La méditation est une pratique dans laquelle un individu forme son esprit soit pour se concentrer un but soit pour reconnaitre les intérieures de soi sans s'identifier avec cet intérieur de son âme.
Pour les personnes qui n'ont jamais médité dans la vie la question importante est pourquoi consacrer leurs temps à une habitude qui a peu de résultats tangibles?
Voici quelques raisons pour lesquelles une grande partie de la population pratique la méditation :
1. Pour obtenir la paix intérieure : Pour son équilibre corporel on va aux salles de gym, ainsi pour son équilibre psychologique on a besoin de méditer : c'est comme le nettoyage de l'esprit!
2. Pour augmenter sa conscience de soi : Avec méditation vient une clarté de pensée sinon on a toujours des milliers de pensées dans son cerveau à la fois. On devient plus conscient de ce qu'on veut et de ce qu'on doit faire pour achèver son but.
3. Pour se détacher de l'attente immédiate des résultats de ses actions : Si l'on veut quelquechose profondément et si l'on a déjà tout fait pour l'avoir, son comportement est souvent affecté par l'attente. Et c'est cette qui devient un obstacle dans son voie. La méditation apprends qu'il faut maintenir une distance et qu'il faut se divorcer de l'attente des résultats de ses actions et cela aide énormément.
Donc avec tous ces avantages, vous et moi, tous ensemble on doit méditer immédiatement!
OOOOOOOMMMMMMM!!!!
Très bien écrit
ReplyDeleteVous avez excellent écrit :)
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